Diez hábitos de la gente saludable, Los "Los consejos de Espejo Público para vivir mejor"

Belén Almonacid ; Susanna Griso (Prologuista)
EAN: 9788499984445
Editado por: Temas de Hoy
Materia: Salud - Divulgación
Idioma: Castellano
Publicado el: 6 Noviembre 2014
Nº Edición: 1
Nº páginas: 224
Encuadernación: Rústica
5.95 €

Disponible en la librería en la planta segunda (El Desván)

¿Lo has leido?, déjanos tu valoración:

Todos deseamos vivir mejor y adquirir unas costumbres saludables que nospermitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» delprograma Espejo público te acerca el conocimiento de las tradiciones quedurante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.Los diez hábitos de la gente saludable recoge los consejos másdestacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diezclaves fundamentales para llevar una vida plena y feliz:"¢ Cómo afrontar el día a día con actitud positiva"¢ Qué se esconde en nuestro cerebro"¢ La mejor forma de gestionar correctamente las prioridades"¢ Alimentar el cuerpo es tan necesario como alimentar la mente"¢ ¿Dónde están las endorfinas?"¢ Dormir para poder soñar"¢ Nuestra casa: nuestro refugio"¢ Cuidarnos para sentirnos mejor"¢ Atreverse a dar el paso"¢ Comenzar una nueva vida

Es el primer y el último paso. Nuestroinicio y nuestra meta. Necesitamos serpositivos, pensar que podemosconseguir nuestros sueños para asílograrlos. Ya lo dijo Walt Disney: «Si lopuedes soñar, lo puedes conseguir»,y aquí añadió aquello de que «todosnuestros sueños pueden convertirseen realidad si tenemos el coraje deperseguirlos».Lo que pretendemos es explicaros cómoconseguirlo, al menos dar las pautaspara tener un referente y a partir de ahíadaptarlo a nuestro día a día, porque lateoría no sirve de nada si no se lleva a lapráctica. A veces lo complicado es solodar el p...

Desarrollado por Serlib